中醫安胎Q&A
安胎是大多數孕婦會做的事,每個人也有不同的方法·如聽音樂丶做運動等’而吃中藥調理身體’也
是常見的安胎方法。然而,也有人對中醫安胎持半信
的態度,現在便與妳一起從中醫鱼度看安胎吧!
Q為何要安胎?
A20周前生的胎兒存活率相對較低,安胎便要使
胎兒穩定地在母親體內成長’使胎兒能健康地
有足夠的月數後才出世。由於首3個月是胎兒
最不穩定的階段,安胎能使胎兒穩定下來,除
了讓胎兒可以正常生長外,也可以令胎兒不會
容易小產,甚至胎死腹中。而引致早期小產原
因,可能因為子宮氣虚引致不能收緊,沒有足夠承托力,胎兒便自然流出來,就算胎兒仍然
存活’如果孕婦體質較虛弱,或受細菌感染
也有機會流產,有些則可能是原因不明,而安
胎原因便要盡量避免這些問題發生
Q為何懷孕時胃口會轉變?
A在西醫的角度,胃口轉變與身體荷爾蒙有關
影響了内分泌,當中黃體素的出現影響最大
令腸胃蠕動較慢,胃口欠佳,容易胃脹,連帶
Q如屬腎虚及氣血兩虚的孕婦·應如何安胎?
日常喜愛的食物也不想吃;但從中醫角度來
A腎虚
說’是因為孕婦脾胃較差及氣機不暢,常岀現
症狀:常有夜尿丶小便次數頻密、手腳冰
反胃情況,以致沒有胃口進食。
腰及膝易見痠軟無力。
安胎方法:在中醫角度所指的腎,意指內分泌
Q不同體質的孕婦在安胎時有分別嗎?
及排尿系統,通常都要吃一些補腎食材,再加
A就中醫的角度來說,安胎需要視乎孕婦的體質
安胎藥物,常用的有桑寄生丶續斷丶菟絲子
而定,大致上可分為四大類,分別是腎虛丶氣血兩虛丶血熱及血瘀,在這個範疇很少用寒底
或熱底去分辨’而大多數孕婦流產也與以上提
氣血兩虛的原因有關,所以一定要盡早了解自己屬哪種，
症狀:面色蒼白、口唇沒有血色、心的泵血
種體質,便能對症下藥。
力較弱,令身體的熱能傳送不到手腳·所以常
感到身體冰冷。同時,也會易感氣喘·肺氣虛
的孕婦更為明顯;心氣兩虛的孕婦,反而心跳會加快。
安胎方法:陪月員建議多吃補氣血的食材,如北芪丶黨
參、當歸丶阿膠等。雖然阿膠有助補血,但不
能吃過多,每天一匙羹便足夠,要不然會出現
胃滯,令胃部不舒服,沒有胃口進食
此外,熟地也可以進食,有補血作用
但也不宜過量,因為可能會出現肚瀉;還有白芍,有
参有血作用·適合氣血兩虚的孕婦食用
補肝作用,令肝臟平和,睡眠也會好一點。
宜吃生地、麥冬、天冬,較為涼性的食材,還
有龜板及鱉甲,都可以有助清虛熱。
血瘀症狀:身體固定位置有刺痛,舌頭有瘀暗。
安胎方法:可以吃活血化瘀的藥材,如桂枝
丹皮及赤葡芍等。不過活血化瘀藥服用不當也
會引致流產’以及有機會破了身體的正氣而引
致不適的症狀,所以孕婦在服食此類藥材時
應在註冊中醫師的指導下才能服用
Q有甚麼食物吃了,容易引致小產?
A大概可以分為四大類
活血化瘀食材
血熱的孕,不宜食前炸食物,可以找代煮飯代為處理膳食，以免身體燥数。
不適當的進食容易流產,如紅花、桃仁等,會
Q如屬血熱及血瘀的孕婦,應如何安胎?
令子宮容易收縮。有些孕婦誤以為接近生產時
A血熱
要吃西瓜,不宜進補,才會有助生產,但事實
症狀:脈搏跳動很怏丶易有斑疹丶、容易失眠
仍要視乎孕婦體質而定’如本身孕婦已是體質
吃少許煎炸食物,也感燥熱。
虛弱,便應該不要吃寒涼食物,要不然只會導
安胎方法:血熱多數與進食的食物有關,此類孕
致難產。涼性食物會令肌肉鬆弛,以達到盆腔
婦不能過份進補’也應戒吃煎炸、燥熱食物。有
放鬆·讓BB容易分娩出來。假若是氣虛的孕
些孕婦吃過多鹿茸,也會出現血熱,除非本身是
婦,盆腔已經很鬆弛,但肌肉收縮無力,不能
寒性,可以吃適量補身。血熱孕婦要清走血熱
把胎兒推出子宮,令胎兒容易流出來，
而懷孕亦不應太過操勞，如洗衣就找洗衣店，家居清潔就找清潔公司，
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